Plaukimas kontaktais gali atrodyti nekenksminga, tačiau tai iš tikrųjų gali sukelti įvairių rizikų jūsų akių sveikatai. Kai kontaktiniai lęšiai sąveikauja su vandeniu, jie gali absorbuoti potencialiai kenksmingus mikroorganizmus, esančius baseinuose, ežeruose, upėse ar vandenynuose. Tai gali sukelti diskomfortą, sudirginimą ir padidėjusį akių infekcijų išsivystymo riziką. Šiame tinklaraštyje išplėsime plaukimo pavojų su kontaktais ir kodėl kontaktai yra tokie jautrūs užteršimui.
Kodėl kontaktiniai lęšiai yra jautrūs užteršimui \
Minkšti kontaktiniai lęšiai yra labiausiai paplitęs tipas, kurį dėvi žmonės, turintys lūžio klaidas. Šie lęšiai yra pagaminti iš plastikinių hidrogelių arba silikono hidrogelių, kurie abu yra skirti absorbuoti vandenį, kad būtų išlaikytas drėgmė ir lankstumas, kad būtų maksimalus komfortas.
Nors poringas hidrogelių pobūdis daro kontaktus patogesnius dėvėti, tačiau neigiama pusė yra tos pačios sugeriančios savybės, todėl jos yra labiau linkusios į užteršimą. Kitaip tariant, lęšiai labiau linkę absorbuoti kenksmingus patogenus, tokius kaip virusai, bakterijos ir grybeliai vandenyje. Tada šie patogenai prilimpa prie lęšių, kur jie gali užkrėsti akį.
Plaukimo su kontaktais rizika
Žmonėms, kurie dėvi kontaktinius lęšius, kad ištaisytų lūžio klaidas, patogu juos palikti, kai einate į baseiną ar paplūdimį, kad vis tiek galėtumėte aiškiai pamatyti. Bet jei nuspręsite įlipti į vandenį dėvėdami kontaktus, žinokite, kad jūsų akys gresia pavojus.
Akių infekcijos: Upėse, ežeruose ir vandenynuose gali būti kenksmingų patogenų dėl užteršimo iš įvairių šaltinių, įskaitant žmonių ir gyvūnų išmatas, nuotekų išleidimą ir taršą. Net baseinuose, nepaisant chloro buvimo, gyvena mikroorganizmai, galintys užkrėsti akis. Konjunktyvitas (rožinės akys) ir acanthamoeba keratitas yra akių infekcijų rūšys, kurios gali atsirasti plaukiant kontaktais. „Acanthamoeba“ yra gėlavandeniame vandenyje randama ameba rūšis, galinti užkrėsti rageną ir, jei jos negydoma, gali sukelti stiprų skausmą ir galimą regėjimo praradimą ar aklumą.
Sausumas ir dirginimas: Kontaktiniai lęšiai gali absorbuoti chlorą ir kitas chemines medžiagas, kurios gali nuplauti ašarų plėvelę ir palikti jūsų akis sausas ir sudirgęs. Vandens perteklius taip pat gali sukelti kontaktus, kad jie yra „įstrigę“ jūsų akims, sukeldami komforto problemas.
Debesuota vizija: Nesvarbu, ar dėl chloro buvimo baseinuose, ar organiniai junginiai gėlame vandenyje, priemaišos vandenyje gali laikytis kontaktinių lęšių ir sukelti neryškų ar debesuotą regėjimą.
Cheminė ekspozicija: Nors chloras gali padėti nužudyti bakterijas, virusus, parazitus, grybelius ir kitus kenksmingus mikroorganizmus, ši atšiauri cheminė medžiaga gali prilipti prie jūsų lęšių ir sukelti paraudimą, dirginimą ar niežtinčias akis.
Šviesos jautrumas: Dėl veiksnių derinio jūsų akys gali patirti fotofobiją (jautrumas šviesai). Dirginimas ir sausumas gali būti jautresnis šviesai nei įprasta.
Susitaikymas: lėtinis kontaktinių lęšių naudojimas plaukiant, ypač išplėstiniais dėvėjimosi lęšiais, gali sukelti nuosėdas ant lęšių. Kontaktai remiasi mažomis skylutėmis, kad deguonis galėtų patekti į akį, o visos nuosėdos gali sutrikdyti šį deguonies srautą ir paveikti akių sveikatą. Be to, tam tikros anaerobinių bakterijų rūšys gali klestėti, kai yra mažiau deguonies, sukeliančios infekciją.
Kaip sumažinti su kontaktinių objektyvo susijusių problemų rizika
Veiksmingiausias būdas sumažinti kontaktinių objektyvas susijusias infekcijas plaukiant-ne dėvėti kontaktus. Žmonėms, turintiems prastą regėjimą, paklauskite savo akių priežiūros paslaugų teikėjo apie receptinius plaukimo akinius.
Tačiau jei nuspręsite dėvėti kontaktus, apsvarstykite šias rekomendacijas:
- Dėvėkite akinius: Tvirti akiniai gali užkirsti kelią vandeniui liestis jūsų akimis.
- Naudokite akių lašus: Dirbtinių ašarų naudojimas po plaukimo gali padėti užlipti akis ir padėti nuplauti dirgiklius.
- Pasirinkite kasdienius lęšius: Vieno naudojimo lęšiai gali būti išmesti po plaukimo, o tai sumažina užteršimo riziką.
- Pašalinkite kontaktinius lęšius: Jei naudojate išplėstinius dėvėjimo lęšius, pašalindami juos, kai baigsite plaukimą, sumažėja laikas, kai akys yra veikiamos bet kokių galimų patogenų. Objektyvai turėtų būti dezinfekuojami kontaktinių lęšių tirpalu, prieš vėl įvedant į akį.
