Prisimenu, kaip buvo vakar. Pirmakursių metų krepšinio bandymai sekėsi stebėtinai gerai. Aš baigiau kiekvieną leidimą, nuskandinau padorų procentą savo laisvų metimų ir iškirpiau vietą kaip […]
Žyma: sėkmę
Tvariai įpročiai ir svorio metimas: kelias į ilgalaikę sėkmę
Svorio metimas dažnai laikomas laikinuoju projektu, kai žmonės trumpą laiką sutelkia dėmesį į griežtas dietas ar intensyvią treniruotės rutiną. Tačiau dėl ilgalaikio svorio metimo svarbiausia […]