Prisimenu, kaip buvo vakar. Pirmakursių metų krepšinio bandymai sekėsi stebėtinai gerai. Aš baigiau kiekvieną leidimą, nuskandinau padorų procentą savo laisvų metimų ir iškirpiau vietą kaip tvirta, jei nesudėtinga, žaidėju. Aš nebuvau žvaigždė, bet buvau sukūręs komandą. Tada tai atsitiko.
Bėgantis paleidimas. Lengvas smūgis. Ir aš pasiilgau. Katastrofiškai. Nepaaiškinamai.
Aš buvau supjaustytas kitą dieną.
„Greitai greitai ir nesėkmingai.“
„Startup World“ užpildytas tokiomis mantromis. Technikos ir verslumo sluoksniuose nesėkmė tapo kažkuo, ko reikia vytis, o ne vengti. Ir mokslas pradeda tai kurti. 2019 m Prigimtis Wang ir kt. Tyrimas. Nustatė, kad tarp mokslininkų ir verslininkų tiems, kuriems galiausiai pavyko, iš tikrųjų nesėkmingai žlugo nei jų mažiau sėkmingi bendraamžiai. Tai, kas juos išskiria, nebuvo sėkmė ar genialumas, tai buvo jų sugebėjimas greitai mokytis ir greitai prisitaikyti po kiekvienos nesėkmės.
Takeaway? Eik į priekį ir nukristi ant veido. Tiesiog nepamirškite grįžti.
Tačiau istorija tampa sudėtingesnė. Nors mes jau seniai manėme, kad sėkmė lemia laimę, tyrimai rodo, kad emocinis sėkmės pakilimas dažnai būna trumpalaikis. Sonja Lyubomirsky ir Ed Diener, du pagrindiniai teigiamos psichologijos balsai, parodė, kad žmonės greitai prisitaiko prie naujų pasiekimų lygių. Džiaugsmas išnyksta. Ir įdomu tai, kad žmonės, patyrę nesėkmes, kartais praneša apie aukštesnį ilgalaikės gerovės lygį nei tie, kurie to nepadarė. Jų išvados rodo, kad ilgalaikę laimę skatina išorinės pergalės, tokios kaip trofėjai ar pavadinimai, ir daugiau – vidinių šaltinių: tikslas, prasmingi santykiai ir asmeninis augimas.
Pasirodo, laimė nesiseka su šautuvu. Vietoj to, jis keliauja su kažkuo giliau: savotiškas tikslas, skatinantis ryšį ir vidinį vystymąsi. Bet kaip mes galime atskirti šią idėją nuo savo kasdienių tikslų ir ambicijų? Kaip mes galime siekti tikslo, neišnaudodami nesėkmės ar suviliotos sėkmės jaudulio?
Mano pasiūlymas: turime pertvarkyti tikslą. Pakalbėkime Mažasis p tikslas.
Mažas P tikslas yra apie procesą, o ne apie rezultatą. Tai tikslas-agnostikas. Tai džiaugsmas padaryti ką nors prasmingo, nepaisant to, ar jis baigiasi trofėjumi, ar atmetimo el. Laišku. Sakykite, kad svajojate tapti bestselerių memoiritu. Tai nuostabu. Bet net jei knyga neįstoja į „New York Times“ sąrašą, vis tiek gali būti giliai išsipildęs. Kai sutelkiame dėmesį į procesą, o ne produktą, mes išlaisviname save iš mąstymo apie „Win-or“ tironiją.
Šis poslinkis gali pakeisti mūsų gyvenimą trimis galingais būdais:
1. Drąsa. 2019 m. Tyrimas Psichologijos sienos Nustatė, kad drąsa žymiai padidina pasitenkinimą gyvenimu – net daugiau nei tradiciniai bruožai, tokie kaip optimizmas ar atsparumas. Drąsa negarantuojo sėkmės, tačiau tai lėmė didesnį išsipildymo jausmą. Kai mes atstumiame sėkmę iš konkrečių rezultatų ir vietoj to pritvirtiname prie veikti Iš bandymo mes suteikiame sau agentūrą. Mes galime nekontroliuoti, ar laimime lenktynes, bet visada kontroliuojame, ar pasirodome bėgti.
2. Atsparumas. Žmonės, kuriems patinka procesas, kuriuos skatina mažas P tikslas, sudegina mažiau. Deginimas dažnai atsiranda dėl didelio P tikslo: kilnių, griežtų tikslų, kurie gali atrodyti įspūdingi, bet jaustis tuščiaviduriai. Jei siekiate to, kas iš tikrųjų jums nepatinka daryti, net „sėkmė“ gali jaustis kaip nesėkmė. Jums gali trūkti įgūdžių, išteklių ar energijos, o perėjimo išlaidos gali būti per didelės. Kita vertus, į procesą orientuoti žmonės sukuria atsparumą, nes jų motyvacija yra būdinga. Jie skatina tai, ką jiems patinka daryti, ne tik dėl to, ką jie tikisi pasiekti.
3. Lankstumas. Laikydamiesi griežtų, rezultatai pagrįsti tikslai daro mus mažiau pritaikomus. Mano krepšinio nesėkmė galėjo būti pertvarkyta. Užuot visiškai pasitraukęs į komandą, gal būčiau galėjęs kreiptis į įrangos vadybininką. Aš būčiau buvęs arti sporto, kurį mylėjau, uždirbau draugystę ir radau prasmę, nereikia būti aukščiausiu sportininku. Kai sėkmė nėra siaurai apibrėžta, nesėkmė neuždaro durų. Tai atveria naujus.
Taigi, ką tai reiškia, kaip mes auginame ir mokome naujos kartos?
Turėtume padėti jauniems žmonėms atsiriboti nuo dvejetainio sėkmės nesėkmės. Iš naujo apibrėžkime sėkmę kaip tiesiog drąsiai išbandyti. Tikroji pergalė yra žengimas į areną – ne garantuojant pergalę, bet norą fotografuoti.
Essential Atspaction Stains
Tokiu būdu nesėkmė iš tikrųjų tampa nauja sėkme. Aš nesakau, kad mes perduodame trofėjus visiems, kurie valdo triatloną. Bet mes turėtume pagerbti tuos, kurie pasirodė iki pradinės linijos. Nes tik tie, kurie bando lenktynes, vieną dieną gali uždirbti podiumą. Ir tie, kurie peržengia finišo liniją tikra šypsena, nepaisant jų laiko, gali būti tie, kuriems tikrai pavyko.
Meritokratija neišnyksta šioje pasaulėžiūroje. Kompetencija vis dar yra svarbi. Bet mes praplečiame sėkmės apibrėžimą taip, kad apimtų drąsą, procesą ir augimą.
Ir galbūt, galbūt, mes sukuriame pasaulį, kuris švenčia ne tik geriausius, bet ir visus tuos, kurie yra pakankamai drąsūs, kad galėtų pradėti.
