Kas yra psichinės sveikatos klausimai ir kodėl jie yra svarbūs?
Prieš tyrinėdami psichinės sveikatos klausimus ir jų svarbą, mums reikia mokslo pagrįsto psichinės sveikatos apibrėžimo.
Pasaulio sveikatos organizacija (2022 m., 1 dalis) ją apibūdina taip:
„Psichinė sveikata yra psichinės gerovės būsena, leidžianti žmonėms susidoroti su gyvenimo stresu, suvokti jų sugebėjimus, gerai mokytis ir gerai dirbti bei prisidėti prie savo bendruomenės. Tai yra neatsiejama sveikatos ir gerovės komponentas, kuris pagrindžia mūsų individualius ir kolektyvinius sugebėjimus priimti sprendimus, užmegzti ryšius ir formuoti pasaulį, kuriame gyvename. “
Tuo tarpu teigiamos psichologijos tyrėjas Corey Keyes (2007) iš pradžių apibrėžė psichinę sveikatą kaip tęstinumą, besitęsiantį nuo psichinės gerovės, kuriam būdingas atsparumas, prisitaikymas ir sugebėjimas efektyviai funkcionuoti kasdieniame gyvenime, iki prastos psichinės sveikatos, todėl kasdieniam gyvenimui tampa sudėtingesnis, o kasdienį gyvenimą sudėtingesnis – tai sudėtingesnis ir Psichinė liga, kuri sutrikdo kasdienį gyvenimą ir gali būti ilgalaikis.
Tačiau Keyesas nuo to laiko pakeitė šią poziciją sukurti dvigubą kontinua psichologinės gerovės modelį, kuris psichinę ligą ir psichinę sveikatą laiko dviem skirtingais konstrukcijomis dviem skirtingais, bet sutampančiais tęstiniais (Westerhof & Keyes, 2010).
Tai reiškia, kad tie, kuriems diagnozuota psichinė liga, tuo pačiu metu gali būti psichiškai sveiki ir gerai funkcionuoti daugelyje sričių, tuo tarpu tie, kurie neturi psichinės ligos, gali būti ne psichiškai sveiki, tačiau veikia ne optimaliai, dažnai vadinami nykstančiais ar disfunkciniais ir savaime suprantamais dalykais.
Nors šis modelis dar turi įgyti trauką platesnėje klinikinėje bendruomenėje, jis atvėrė diskusiją apie galimas psichinės sveikatos sistemos reformas, kad būtų įtrauktos teigiamos psichologijos įžvalgos į gydymo ir priežiūros planavimą, pavyzdžiui, sutelkiant dėmesį į charakterio stipriąsias puses ir Atsparumo kūrimas tiems, kuriems diagnozuota psichinė liga (Iasiello ir Van Agteren, 2020).
Šiame straipsnyje psichinę sveikatą apibrėžsiu kaip gerovės pagrindą, kuris egzistuoja tęstinume nuo optimalios psichinės gerovės, kuriai būdingas atsparumas ir klestėjimas, iki nykstančio ir galiausiai prasto funkcionavimo, kuriam būdingos savęs sabotuojančios mintys, jausmai ir elgesys. Aš ne aiškiai kalbėsiu apie psichinės ligos medicinos modelį, o į psichinės sveikatos problemas ar psichinės sveikatos problemas.
Psichinės sveikatos klausimai įvertina asmens psichinę savijautą, kuris padės išvengti ir aptikti psichinės sveikatos problemas, kurios galėtų sutrikdyti kasdienį funkcionavimą. Klausimai yra esminis psichinės sveikatos įvertinimo komponentas, kuris atliekamas dalyvaujant pradiniame klinikinėje atrankoje su psichinės sveikatos specialistu, tokiu kaip , psichinės sveikatos slaugytoja, patarėjas, terapeutas, socialinė darbuotoja ar psichiatras.
Klausimai apie psichinę sveikatą skiriasi priklausomai nuo klinikinės profesinės disciplinos, atliekančios vertinimą ir psichinės sveikatos modelį. Pavyzdžiui, psichiatras yra mediciniškai apmokytas gydytojas, kuris patikrins pacientus, naudodamiesi diagnostikos klasifikavimo sistema, kad aptiktų psichinės ligos požymius ir simptomus, naudodamas medicinos modelį (Kinsella ir Kinsella, 2015).
Tačiau patarėjas ar terapeutas užduos daugiau holistinių ar asmeniškai orientuotų psichinės sveikatingumo klausimų, į jų terapinį požiūrį. Psichodinaminis terapeutas sutelktų dėmesį į bet kokių aktualių klausimų sekimą, pradedant nuo vaikystės, o į asmenį orientuotas patarėjas retai nurodo požymius ir simptomus ir daug labiau domėtųsi dabartine kliento istorija ir prasmės kūrimu (Kelly et al. ., 2007).
Trumpai tariant, psichinės sveikatos klausimai yra svarbūs, nes jie yra psichinės sveikatos įvertinimo, kuris lemia gydymą ir reikalingą intervenciją, pagrindas.
Atminkite, kad klausimai yra sukurti atsižvelgiant į psichinės sveikatos modelį, kuris skiriasi atsižvelgiant į vertintojo klinikinę profesiją ir jų teorinį požiūrį (Kinsella ir Kinsella, 2015).
12 psichinės sveikatos vertinimo klausimų, kurių turėtų užduoti terapeutas
Terapeutas atliks psichinės sveikatos vertinimą, naudodamas konkrečius klausimus, pagrįstus jų klinikiniu požiūriu.
Kognityvinis elgesio terapeutas užduos įvairių tipų klausimus iš psichodinaminio terapeuto ar humanistinio terapeuto (Cariss & Marshall, 2022).
Turint tai omenyje, bus keletas klausimų, kurių visi terapeutai užduos, bet galbūt žodis kitaip pagal jų požiūrį.
Tai sukasi apie šiuos dalykus:
- Kas atvedė jus į terapiją?
- Kokias pagrindines problemas norėtumėte ištirti ar išspręsti?
- Kaip jūsų apetitas? Ar valgote daugiau ar mažiau nei įprasta?
- Kaip tu miegi? Ar miegate daugiau ar mažiau nei įprasta? Kaip jūsų miego kokybė?
- Kaip dažnai mankštinatės?
- Kur jūs einate palaikyti, kai jums to reikia? Ar turite palaikančių santykių tinklą su kitais?
- Ar patyrėte kokių nors ankstesnių kovų dėl savo psichinės sveikatos?
- Ar dalyvavote ankstesnėse terapijos ar gydymo programose?
- Kaip jūsų santykiai su šeima? Kaip dažnai bendraujate su jais?
- Ar esate intymūs santykiai su partneriu? Kaip tai vyksta?
- Ar yra kokių nors jūsų kasdienio gyvenimo aspektų, su kuriais šiuo metu kovojate?
- Ar yra jūsų darbo ir (arba) mokyklos gyvenimo sričių, kurios jums atrodo sudėtinga?
Aukščiau pateikti klausimai apima daugybę kasdienių veiklų, santykių ir gyvenimo sričių, kurios yra vienos pirmųjų, prisidedančių prie psichinės gerovės („Wellcome Global Monitor“, 2021).
Priklausomai nuo jūsų terapeuto požiūrio, jie gali labiau įsitraukti į kai kurias sritis nei kitose. Pvz., Transpersonalinis terapeutas labai domėtųsi jūsų dvasiniu gyvenimu ir gerove (Wellings & Wilde McCormick, 2000).
Kita vertus, pažinimo elgesio terapeutas gali neužduoti jokių konkrečių klausimų apie dvasinio gyvenimo sritį, nebent jų klientas pirminio atrankos proceso metu pateiks problemą kaip susirūpinimą keliančią sritį.
