Žindymo nauda
Moterys, sergančios GDM, turėtų būti skatinamos maitinti krūtimi iškart po gimimo ir mažiausiai 4 mėnesius, kad būtų išvengta hipoglikemijos (mažo cukraus kiekio kraujyje) savo naujagimyje, vaikystės nutukime ir diabeto diabete tiek motinai, tiek vaikui.
Kokios yra dar po gimdymo diabeto prevencijos strategijos?
Moterys, turinčios GDM, gali padėti sumažinti 2 tipo diabeto išsivystymo riziką Išlaikyti sveiką svorį ir laikantis sveiko gyvenimo būdo programos. Tai apima sveika mityba ir reguliarūs fiziniai pratimai. Reguliarus fizinis aktyvumas yra tinkamas jūsų bendrai sveikatai, padės išlaikyti rekomenduojamus svorio tikslus ir gali padėti sumažinti depresiją po gimdymo.
Vaikų sveikatos rizika po GDM
Kūdikiams, gimusiems po to, kai jų motina turi GDM, gali kilti nutukimo rizika vaikystėje ir didesnei diabeto rizikai vėlesniame gyvenime.
Jei turėjote GDM, įsitikinkite, kad jūsų vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas žino šį faktą.
Taip pat galite padėti sumažinti savo vaiko sveikatos problemų riziką, skatindami visą šeimą laikytis sveikos gyvenimo būdo rekomendacijų.
Planuoti kitą nėštumą po GDM
Prieš vėl pastojant pasikalbėkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Bus numatyta patikrinti gliukozės kiekį kraujyje. Jei jie yra aukšti, jums bus duotos rekomendacijos, kaip padėti gliukozės kiekiui kraujyje iki normalaus lygio. Tai sumažins sveikatos problemų tikimybę jums ir jūsų kūdikiui nėštumo metu.
Gyvenimas po nėštumo diabeto apima nuolatinį dėmesį į sveikatą, nes 2 tipo diabeto išsivystymo rizika išlieka padidėjęs. Pabrėždami diabeto prevenciją po gimdymo, keičiant sveiką gyvenimo būdą, reguliariai tikrinant, ir svorio valdymas gali žymiai sumažinti šią riziką. Tinkamai palaikant, daugelis moterų gali išlaikyti ilgalaikę gerovę ir užkirsti kelią būsimoms komplikacijoms.
