Kontaktiniai lęšiai yra vienas iš labiausiai paplitusių būdų ištaisyti lūžio klaidas. Tačiau daugelis žmonių nežino, kaip saugiai ir efektyviai dėvėti ir prižiūrėti savo objektyvus.
Norint palaikyti gerą akių sveikatą ir užkirsti kelią galioms komplikacijoms, būtina užtikrinti tinkamą kontaktinių lęšių higienos ir saugaus tvarkymo praktiką. Vykdydami teisingus higienos protokolus ir tvarkymo metodus, galėsite mėgautis aiškiu regėjimu nepakenkiant savo akių sveikatai.
Kaip įdėti kontaktinius lęšius
Prieš pradėdami, nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu ir nusausinkite jas be pūkelių. Atsistokite arba sėdėkite priešais veidrodį ir padėkite kontaktinį objektyvą ant dominuojančios rankos rodomojo piršto galiuko.
Nedominuojančia ranka naudokite pirštus, kad laikytumėte viršutinį voką. Tuo tarpu apatinį voką ištraukite žemyn su viduriniu pirštu.
Pažvelkite į viršų ir atsargiai uždėkite objektyvą ant apatinės baltos akies dalies. Įkišę objektyvą būtinai mirksi. Jei atsiranda diskomfortas, nuimkite objektyvą, sušlapinkite jį kontaktiniu tirpalu ir pakartokite procesą.
Kaip pašalinti kontaktinius lęšius
Nuplaukite rankas muilu ir vandeniu ir nusausinkite rankšluosčiu be pūkelių. Atsistokite arba sėdite priešais veidrodį ir žiūrėkite į viršų, kai švelniai patraukite žemyn žemyn esančiu voko dalimi, viduriniu jūsų dominuojančios rankos pirštu, kad atskleistumėte objektyvą.
Naudodami rodomąjį pirštą ant dominuojančios rankos, pastumkite objektyvą prie baltos akies dalies ir tada, kad pašalintumėte jį, suspauskite objektyvą tarp nykščio ir rodomojo piršto.
Pašalindami, nuplaukite bet kurias šiukšles, naudodamiesi kontaktiniu tirpalu, ir įdėkite objektyvą į švarų dėklą šviežiu tirpalu arba išmeskite, jei tai yra vienkartinis objektyvas.
Kontaktinio sprendimo tipai
Norėdami užtikrinti akių sveikatą ir patogumą, laikykite kontaktinius lęšius švarius ir hidratuotas. Svarbiausia pasirinkti tinkamo objektyvo sprendimą, pritaikytą jūsų objektyvo tipui ir valymo įpročiams.
Universalūs sprendimai: Kaip rodo pavadinimas, šie produktai sujungia valymą, skalavimą, dezinfekavimą ir funkcijų kaupimą viename sprendime. Įprasti ingredientai yra konservantai, siekiant išvengti bakterijų augimo, paviršiaus aktyviosios medžiagos valyti ir pašalinti šiukšles, drėgnus, kad lęšiai išliktų drėgni, ir buferiniai agentai, kad išlaikytų pH pusiausvyrą.
Vandenilio peroksido tirpalai: Vandenilio peroksidas sukelia cheminę reakciją, kuri inicijuoja deguonies burbuliukus, kad būtų galima valyti ir pašalinti baltymų nuosėdas. Tačiau vandenilio peroksidas yra atšiaurus akis, todėl prieš dedant kontaktus atgal į akis, reikia neutralizacijos. Daugelyje tirpalų yra įmontuota neutralizuojanti sistema, kuri vandenilio peroksidą paverčia vandeniu ir deguonimi.
Druskos tirpalai: Druskos tirpalas (druskos ir vandens mišinys) nėra dezinfekuoti lęšių, tačiau jis gali būti naudojamas nuplauti šiukšles po to, kai lęšiai valomi.
Netinkamo kontaktinių objektyvo tvarkymo rizika
Norint apsaugoti akių sveikatą, vengti nesėkmių, kai rūpinatės savo kontaktiniais lęšiais. Dėl netinkamo kontaktinių lęšių gali kilti įvairių akių problemų, įskaitant:
- Bakterinis keratitas: Prasti higienos įpročiai (pvz., Nepavykus plauti rankų), išplėstas lęšių susidėvėjimas ir netinkamas valymas gali sukelti kenksmingų bakterijų, užkrečiančių jūsų akis, o tai gali sukelti keratitą, akių būklę, kuriai būdingas ragenos uždegimas.
- Ragenos įbrėžimai: Ragenos įbrėžimai yra paviršiaus įbrėžimai ant ragenos. Dėl netinkamo valymo gali atsirasti teršalų, kurie gali sukelti įbrėžimus. Panašiai ilgalaikis susidėvėjimas gali sukelti sausumą ir trintį, o tai gali subraižyti rageną.
- Indėliai ir debesinimas: Neįmanoma tinkamai išvalyti ar laikyti lęšių, galima leisti baltymų nuosėdas kauptis. Tai gali sukelti diskomfortą ir užtemdyti jūsų regėjimą.
- Acanthamoeba keratitas: Naudojant vandenį iš čiaupo, norint nuplauti lęšius, galite sukelti kenksmingą mikroorganizmą, žinomą kaip acanthamoeba, ir tai sukelia sunkias akių infekcijas. Dėl šio užteršimo gali atsirasti skausmingos opos, ragenos randai ir net nuolatinis matymo praradimas, kartais prireiks ragenos transplantacijos regėjimo atkūrimui.
- Milžiniškas papililinis konjunktyvitas: Milžiniškas papililinis konjunktyvitas (GPC) yra būklė, kurią sukelia prastos lęšių higiena, dėl kurios po viršutiniu dangčiu sukelia nepatogius iškilimus, kurie gali sudirginti rageną ir apsunkinti kontaktinių lęšių naudojimą. GPC kyla iš įpročių, pavyzdžiui, miego lęšiuose, netinkamai valant, senus lęšius ir akių alergijas. Gydymas dažnai apima vaistus nuo akių gydytojo ir gali prireikti ištaisyti kontaktinius lęšius.
- Raudoni žiedai aplink rageną: Raudonas žiedas aplink rageną, pašalinus kontaktus, dažnai rodo per daug pritvirtintą. Senstant minkštiesiems lęšiams, jie dehidratuoja ir susitraukia, per daug pritvirtindami prie ragenos, ribodami deguonies tiekimą, o tai kenkia jūsų akių sveikatai. Raudonas žiedas ir deguonies trūkumas taip pat gali atsirasti miegant lęšiuose.
Susisiekite su geriausia praktika
Visada nusiplaukite rankas prieš įdėdami ar pašalinkite kontaktus. Tavo pirštuose yra daug mikrobų, kuriuos lengvai galima perkelti į jūsų kontaktinius lęšius.
Tvarkydami kontaktus, atsargiai naudokite pirštų galiukus ir venkite nagų – nagai gali lengvai suplėšyti arba suplėšyti objektyvą.
Būkite atsargūs aplink dušus, baseinus ar bet kokį vandens telkinį dėvėdami kontaktus. Šiuose vandens šaltiniuose yra mikrobų, kurie gali sąveikauti su jūsų kontaktais, kad sukeltų akių infekcijas.
Po ilgos dienos nesunku pamiršti išimti kontaktus prieš miegą, tačiau stenkitės vengti miegoti kontaktuose. Dėvėdami lęšius daugiau dienų, nei turėtumėte, arba miegodami lęšiais, kurie nėra pagaminti per naktį dėvėti, gali padidinti akių infekcijų riziką.
Svarbu išlaikyti jūsų kontaktinio objektyvo dėklą. Kiekvieną vakarą nuplaukite bylą dezinfekuojančiu sprendimu ir pakeiskite savo atvejį kas kelis mėnesius. Senas arba užterštas atvejis padidina bakterijų augimo riziką, kuri gali sukelti akių infekcijas.
Valydami kontaktus ir dėklą, venkite vandens iš čiaupo ir rinkitės sterilų kontaktinių lęšių tirpalą. Nepamirškite išdžiūti objektyvo dėklo po valymo.
Visada nešiokite atsarginių akinių porą. Kontaktai gali išdžiūti vėlai dieną, palikdami jūsų akis diskomfortai. Turėdami akinius, galite lengvai apsikeisti nepaveikdami jūsų regėjimo.
