Norėčiau pakviesti jus prisijungti prie trumpo minties eksperimento.
Kokie žodžiai ateina į galvą, kai galvojate apie pozityviąją psichologiją?
Jei esate kaip kiti, kurių klausiau, galbūt pasakėte klestėjimą, atsparumą, santykius ar laimę – kai kuriuos gražiausius ir švenčiausius mūsų gyvenimo aspektus. Tačiau įtariu, kad nors tai vienodai šventa ir graži mūsų žmogiškumo tikrovė, sielvartas, liūdesys ir praradimai galėjo nepatekti į jūsų sąrašą.
Šiame MAPP Magazine numeryje siekėme ištirti, kur šalia kančios yra pozityvi psichologija. Norėjome, kad šį atostogų sezoną būtų vietos švęsti ir raudoti. Paklaustas: „Kaip atrodo geriausia mumyse, kai keliaujame į blogiausią? Holly Hollbrook (MAPP’25), Marjorie Aunos (MAPP’25) ir Arik Housley atsakė kvapą gniaužiančiomis įžvalgomis iš savo kelionių per staigius trauminius praradimus.
Tiesa, tai nėra įprasta atostogų problema. Tačiau, kalbant apie pozityviąją psichologiją, mes tikimės tai pakeisti.
Norėdami gauti naujausius MAPP žurnalo straipsnius el. paštu, užsiprenumeruokite čia.
Dėl sielvarto nereikia jaudinančio pokalbio. Tam reikalingas buvimas
Daugeliui Vakarų kultūrų sielvartas yra nepatogus. Netektieji skatinami greitai judėti toliau, o daugelis kenčia tylėdami. Kaip pozityvioji psichologija gali padėti informuoti ir palaikyti gyvenimą po netekties?
Šiame straipsnyje Holly Holbrook (MAPP’25) siūlo alternatyvą PERMA gerovės modeliui ir kviečia praktikuotojus kartu su meile palikti erdvę liūdesiui.
Taip, ir vis dėlto: kai džiaugsmas ir praradimas išmoksta gyventi kartu
2012 m. mokslų daktarė Marjorie Aunos (MAPP’25) patyrė nugaros smegenų pažeidimą, kuris ne tik paveikė apie 75% jos kūno, bet ir iš esmės pakeitė jos požiūrį į pasaulį ir savo gyvenimą.
Šiame straipsnyje Aunos išsamiai aprašo, kaip ji prisitaikė bėgant metams, kaip rado bendruomenę ir priklausomybę, ir pateikia galingų įžvalgų apie tai, kaip džiaugsmas ir praradimas gali egzistuoti kartu.
Visada lapkritis:
Pokalbis su Ariku Housley
Šiame interviu žurnalo MAPP redaktoriai Abimbola Tschetter (MAPP’22) ir Josey Murray (MAPP’23) kalbėjosi su autoriumi ir pranešėju Ariku Housley, kurio dukra Alaina buvo nužudyta per 2018 m. masines šaudynes.
Liūdesyje dėl niokojančios netekties Arikas ir jo šeima patyrė didžiulę meilę. Arikas aprašo, kaip jo kelionė buvo ne tik meilės ir praradimo, bet ir gydymo bei augimo.
Norėdami daugiau sužinoti apie gerovę,
apsilankykite ir pažymėkite žurnalą MAPP.
Norėdami gauti naujus leidimus el. paštu, užsiprenumeruokite čia.
Nuorodos
(Tai tik kai kurie iš paminėtų straipsniuose.)
Christ, GH, B., G., Malkinson, R. ir Rubin, S. (2003). Netekties išgyvenimai po vaiko mirties. Leidinyje MJ Field & Behrman (red.), Kai vaikai miršta: gerinti vaikų ir jų šeimų paliatyviąją ir gyvenimo pabaigos priežiūrą (E priedas). National Academies Press (JAV).
Gutiérrez, IT, Menendez, D., Jiang, MJ, Hernández, IG, Miller, P. ir Rosengren, KS (2020). Mirties priėmimas: meksikiečių tėvų ir vaikų požiūris į mirtį. Vaiko raida, 91(2). https://doi.org/10.1111/cdev.13263
Hockey, J., Kellaher, L. ir Prendergast, D. (2007). Sielvartas ir gerovė: konkuruojančios atkuriamojo ritualizacijos sampratos. Antropologija ir medicina, 14(1), 1–14. https://doi.org/10.1080/13648470601106079
Aunos, M., Spencer, M., Pacheco, L. ir Pituch, E. (2022). Tai pakeitė viską: kritiškai apmąstyti, kokį poveikį internalizuotos gebėjimo konstrukcijos turėjo tapti neįgalia mama. Negalia ir visuomenė, 39(5), 1079-1101. https://doi.org/10.1080/09687599.2022.2137392
Pollard, C. ir Kennedy, P. (2007). Emocinio poveikio, įveikos strategijų ir potrauminio psichologinio augimo išilginė analizė po nugaros smegenų pažeidimo: 10 metų apžvalga. British Journal of Health Psychology, 12(3), 347-362. https://doi.org/10.1348/135910707X197046
Smith, G., Thompson, AR, McCulloch, A. ir Moses, J. (2025). Potrauminis augimas po nugaros smegenų pažeidimo: sisteminė apžvalga ir metaetnografija. Neįgalumas ir reabilitacija, 47(25), 6536–6548. https://doi.org/10.1080/09638288.2025.2487564
Tedeschi, RG ir Calhoun, LG (2004). Potrauminis augimas: konceptualūs pagrindai ir empiriniai įrodymai. Psichologinis tyrimas, 15(1), 1–18. https://doi.org/10.1207/s15327965pli1501_01
Housley, A. ir Payne, HL (2025). Visada lapkritis: meilės, praradimo ir atsparumo pamokos. Skywriter knygos.
Nuotraukų kreditai
Pirmasis Holly Holbrook (straipsnio autorės) vaizdas ir naudojamas su leidimu.
Antrasis Valerie Rosen vaizdas ir naudojamas su leidimu.
Trečias vaizdas naudojamas su Ariko Housley leidimu.
