Kiek valandų šiandien praleidote dirbdami? Šią savaitę? Šiais metais? Daugelis iš mūsų skiria tiek daug laiko savo darbui, nei mes miegame, savo artimiesiems ar kitam. Tiesą sakant, jos dažnai cituojamoje knygoje, Laimė darbeJessica Pryce-Jones vertina, kad vidutinis darbuotojas praleidžia daugiau nei 90 000 valandų-trečdalį gyvenimo-darbe.
Mūsų darbas gali paveikti tai, kaip ir su kuo praleidžiame laiką, suvokti save, savo gyvenimo trajektoriją ir tai, kaip mes rodome pasaulyje. Iš esmės mano kolegos ir aš tikiu, kad darbas turi būti pagrindinis dėmesys bet kokiam gerai gyvenančio gyvenimo tyrinėjimui. Šio mėnesio žurnalo „MAPP“ numeryje, Pensilvanijos universiteto „Applied Petaped Psichologijos“ (MAPP) programos „Alumni“ leidinyje, mums malonu pasidalyti keliomis darbo ir gerovės perspektyvomis.
Norėdami, kad naujausi „Mapp Magazine“ straipsniai būtų išsiųsti jums el. Paštu, užsiprenumeruokite čia.
Nepakenčiamas savęs: tapatybės kūrimas, neturėdamas
Pasaulyje, kurį sužavėjo materialūs turtai, mūsų tikrieji patys dažnai yra palaidoti pagal tai, ką turime.
Šiame straipsnyje vyresnysis turto planuotojas Rossas Bruchas (MAPP’22) siūlo unikalų požiūrį, kad būtų galima išsiaiškinti mūsų pačius dalykus ir rasti dėkingumą, atsparumą ir tapatumą be visų dalykų, kurie kliudo.
Naujos korporatyvinės sveikatingumo paradigmos pradininkė: mano kelionė nuo finansų iki įkūrimo „Goalmap“
Po kvietimo tęsti gerovę Damienas Catani (MAPP’23) pasuko iš karjeros greito, aukšto lygio tarptautinių finansų pasaulyje iki populiarėjančios įmonių sveikatingumo srities.
Šiame straipsnyje „Catani“ dalijasi savo kelione „Breeding Goalmap“-programinės įrangos varomo mokymo paslaugų teikėju, kurio tikslas-revoliucionuoti darbo vietos gerovę.
Aštuoni verslininko įstatymai, kaip sukurti gerą gyvenimą
Ilgametis verslininko ir MAPP alumnas Aaronas Marcumas (MAPP’22) teigia, kad asmeninei klestinčiai ir verslumo sėkmei reikalingas holistinis požiūris, įtvirtintas pozityvioje psichologijoje. Marcumas nustatė aštuonis įstatymus, įskaitant aiškumą, ryšius, tikėjimą ir agentūrą, kurie, jo manymu, yra būtini klesti verslui. Jis užfiksuoja šiuos įstatymus savo naujai išleistoje knygoje, Įbrėžimas.
Remiantis jo knygos įžvalgomis, šis straipsnis siūlo pagrindinius pasirinkimus, suderintus su kiekvienu iš aštuonių įstatymų.
Kaltė ir jos sankryža su gerove: Poveikis dirbančioms motinoms, jų šeimoms ir organizacijoms
Nors motinos kaltė yra apgailėtinai nepakankamai ištirta, jos poveikis gali pakenkti ne tik bendrai gerovei, bet ir visiems motinystės aspektams, ypač dirbančioms motinoms.
Tyrinėdamas motinų kaltę, autorius Frawnas Morganas (Mapp’17) tiria jos padarinius ir švelninimo strategijas, pagrįstas teigiama psichologija ir informuojama apie jos doktorantūros tyrimus su dirbančiomis motinomis.
Perskaitykite neseniai vykusio pokalbio su Jane Dutton, teigiamos organizacijos mokslininko ir Teigiamų organizacijų centro Mičigano universiteto Ross verslo mokyklos teigiamų organizacijų bendražygio ištraukas.
Šiame interviu Duttonas apmąsto darbą ir gerovę, dalijasi, kodėl, jos manymu, asmens gerovės siekimas gali būti nepakankamas sprendžiant pasaulinius iššūkius, ir siūlo įžvalgų apie tai, kaip organizacijos gali pasiūlyti didelio masto kolektyvinių pokyčių raktus.
Norėdami sužinoti daugiau apie būdus, kaip rasti gerovę per darbą
ir kitos teigiamos psichologijos realaus pasaulio programos,
Apsilankymas ir žymė MAPP žurnalas.
Norėdami užsiprenumeruoti MAPP žurnalą, kad gautumėte naujų leidimų savo el. Laiške,
Spustelėkite čia.
Nuorodos
Marcum, A. (2024). „Entrethrive“: aštuoni verslininko įstatymai, skirti paspartinti finansinę laisvę, kuriant gerą gyvenimą. ETHOS kolektyvas.
Pryce-Jones, J. (2010). Laimė darbe: maksimaliai padidindami savo psichologinį kapitalą sėkmei. Wiley Blackwell. https://doi.org/10.1002/9780470666845
Duttonas, JE (2003). Energizuokite savo darbo vietą: kaip sukurti ir palaikyti aukštos kokybės ryšius darbe. Jossey-Bass.
Friedmanas, A., A. Carmeli ir J. Dutton (2018). Kada pagarbus įsitraukimas į savo vadovą globotinį elgesį ir atlikimą? JProfesinio elgesio mūsų.
Carmeli, A., J. Dutton ir A. Hardin. (2015). Pagarba kaip naujų idėjų variklis: pagarbaus įsitraukimo, santykinės informacijos apdorojimo ir kūrybiškumo susiejimas tarp darbuotojų ir komandų. Žmonių santykiai.
Dutton J. (2014). Sukurti aukštos kokybės ryšius kaip kelią auginimo tikslui. Žmonių ir strategijos žurnalas.
Vaizdo kreditai
Žmogus, žiūrintis į saulėlydį iš Silviu Zidaru per „Unsplash“
„CityScape“, palyginti su gamta, iš pokalbių GPT;
„Triathalon Biker“ iš Jacek Dylag on Unsplash;
Moteris ir mažų vaikų motina ir vaikas iš Nathano Dumlao ant „Unsplash“;
Jane Dutton naudojo gavusi Jane Dutton leidimą.
